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2010年04月07日
悪循環な日々…
ここ2~3日、
帰宅後、夕飯
↓
21時ころウトウト…(-_-)zzz
↓
23時ころ目が覚めて風呂
↓
その後、寝ようとするけど眠れない…
↓
なので、翌朝すごく眠い…(・・;)
という悪循環な日々が続いております。
で、、、
今日からは、
帰宅後、夕飯前に風呂
↓
夕飯
↓
就寝
というように変えてみようと思い、、、
今日は帰宅後すぐに風呂に入りました~(^^)
これで、いつ寝ても大丈夫!!
で、、、
一杯~(^^)

風呂上りの一杯はたまりませんなぁ~!!(>_<)
これで悪循環な日々から脱出できるのか…??
帰宅後、夕飯
↓
21時ころウトウト…(-_-)zzz
↓
23時ころ目が覚めて風呂
↓
その後、寝ようとするけど眠れない…
↓
なので、翌朝すごく眠い…(・・;)
という悪循環な日々が続いております。
で、、、
今日からは、
帰宅後、夕飯前に風呂
↓
夕飯
↓
就寝
というように変えてみようと思い、、、
今日は帰宅後すぐに風呂に入りました~(^^)
これで、いつ寝ても大丈夫!!
で、、、
一杯~(^^)

風呂上りの一杯はたまりませんなぁ~!!(>_<)
これで悪循環な日々から脱出できるのか…??
Posted by 服部 勝寿 at 21:01│Comments(0)
│日常のこと